Wpisz szukane wyrażenie

poniedziałek, 21 maja 2012

Dieta Strażnicy Wagi - wartości punktowe wybranych produktów.



 PRODUKT

WAGA

PUNKTY
Actimel, mleko jogurtowe
Advokat likier
Babka biszkoptowa
Bagietki francuskie
Banan
Barszcz czerwony zabielany
Batom Milky Way
Baton Grześ
Baton Lion
Baton Mars
Baton Nesquik
Baton Princessa
Baton Snicers
Baton Twix
Batonik Prince  Polo
Białko jaja kurzego
Big Mac
Bigos
Bitki wieprzowe
Bitki wołowe
Boczek
Bób
Bób gotowany
Bułka
Cheesburger
Chipsy bekonowe
Chipsy paprykowe
Chipsy solone
Chleb chrupki
Chleb każdy 1 kromka
Chrupki kukurydziane
Ciastka Karpatki
Ciastka Napoleonki
Ciasto drożdżowe
Coca Cola
Cukier
Cukierki Irysy
Cukierki Krówki
Czekolada
Czekolada biała
Czekolada deserowa
Czekolada gorzka
Czekolada mleczna
Czekolada mleczna z orzech.
Czereśnie
Danone Activia
Delicja 
Delicja szampańskie
Deserek ryżowy jabłkowy
Deserek ryżowy waniliowy
Drób
Dynia, pestki
Eklerka z kremem
Eklerki z bitą śmietaną
Fasola biała
Fasola szparagowa
Fasolka po bretońsku
Filet z indyka
Flaki
Frytki
Frytki z frytkownicy
Frytki z piekarnika
Frytki z piekarnika
Galaretka z nóżek wieprzowych
Gołąbki w sosie pomidorowym
Groszek zielony konserwowy
Groszek zielony z puszki
Grzyby każde świeże
Grzyby marynowane
Gulasz wołowy
Hamburger
Herbatniki
Herbatniki kakowe
Herbatniki kokosowe
Herbatniki w czekoladzie
Jabłko w kruchym cieście
Jagodzianki
Jaja gotowane
Jaja kurze całe
Jaja sadzone
Jajecznica
Jogobella
Jogobella + musli
Jogobella light
Kabanosy
Kasza gryczana
Kasza gryczana czubata łyżka
Kasza gryczana gotowana ok. 1/2 szklanki
Kasza gryczana na sypko
Kasza jaglana
Kasza jęczmienna gotowana czubata łyżka
Kasza jęczmienna gotowana ok. 1/2 szkl.
Kasza jęczmienna gotowana na (ok. 1/2 szk
Kasza jęczmienna perłowa
Kasza krakowska gotowana
Kasza manna gotowana
Kaszanka 1sztuka
Kefir 1,5%
Kefir 3,5%
Ketchup
Kiełbasa biała
Kiełbasa krakowska sucha
Kiełbasa mortadela
Kiełbasa myśliwska sucha
Kiełbasa parówkowa
Kiełbasa podlaska z kurczaka
Kiełbasa szynkowa z indyka
Kiełbasa szynkowa z kurczaka
Kiełbasa śląska
Kiełbasa toruńska
Kiełbasa zwyczajna
Kiełbasa żywiecka
Klopsy z mięsa mielonego
Kluski kładzione
Kluski lane
Kluski śląskie
Knedle ze śliwkami
Konserwa turystyczna
Kopytka
Kotlet mielony 
Kotlet mielony z mięsa miesz.
Kotlet schabowy panierowany
Kotlet schabowy panierowany
Kotlet z kurczaka panier.
Krupnik z kaszy gryczanej
Krupnik z kaszy jęczmiennej
Kubek Knorr
Kukurydza
Kukurydza kolba
Kukurydza konserwowa
Kurczak pieczony
Kurczak pierś
Kurczak wędzony 2 udka bez skóry
Kurczak, pierś bez skóry
Kurczak, skrzydło
Kurczak, udko bez skóry
Kurczak, wątróbka
Kurczak, żołądek
Lody
Lody mleczno - owocowe
Lody śmietankowe
Majonez
Makaron bezjajeczny
Makaron czterojajeczny
Makaron dwujajeczny
Makaron gotowany
Makaron gotowany
Margaryna
Marmolada
Maślanka
Maślanka z owocami
Mielonka
Miód
Mirabelki
Mleko 0,5%
Mleko 1,5%
Mleko 2%
Mleko 3,2%
Mleko 3,5%
Musztarda
Naleśniki z serem
Napoleonka
Nutella
Olej, oliwa
Orzechy włoskie
Orzechy ziemne
Paluszki solone
Paluszki solone
Parówki
Parówki z kurczaka
Pasztet pieczony
Pasztet podlaski z kurczaka
Pączek bez lukru
Pączek z lukrem
Pieczywo chrupkie Wasa żytnie
Pieczywo tostowe
Pieczywo tostowe
Pieczywo Wasa 3 zboża 1 kromka
Pieczywo żytnie Chaber 1 kromka
Pierogi ruskie
Pierogi z mięsem
Pistacje
Piwo jasne
Piwo jasne
Piwo mocne
Piwo pełne
Placki ziemniaczane
Płatki Fitness
Płatki Fitness
Płatki kukurydziane
Płatki kukurydziane + pół szklanki mleka
Polędwica sopocka
Polędwica z indyka
Pyzy
Pyzy z mięsem
Risotto z mięsem i warzywami
Rodzynki 
Rodzynki suszone
Rolada wieprzowa
Rosół
Ryż na sypko
Ryż ugotowany
Salami
Salami
Sandwich
Ser Brie pełnotłusty
Ser Camembert pełnotłusty
Ser Edamski tłusty
Ser Ementaler tłusty
Ser Gouda tłusty
Ser Parmezan
Ser topiony edamski
Ser topiony Hochland Light
Ser topiony Hochland Light 2 plastry
Ser tostowy Hochland
Ser twarogowy chudy
Ser twarogowy półtłusty
Ser twarogowy tłusty
Ser żółty odtłuszczony
Serek Bieluch z ziołami
Serek Danio musli malina
Serek Danio szarlotka
Serek Danio waniliowy
Serek Fromage z czosnkiem
Serek homogenizowany pełnotłusty
Serek homogenizowany waniliowy
Serek topiony trójkąt light
Serek wiejski opakowanie
Serek wiejski Piątnica 3%
Sernik wiedeński
Sernik z rodzynkami
Sezamki
Słonecznik obrany
Słonecznik, nasiona
Sok cytrynowy
Sok jabłkowy
Sok march- jabłkowo- pomarańczowy
Sok marchwiowo- brzoskwiniowy
Sok marchwiowo- jabłkowy
Suchary
Szampan każdy rodzaj
Szynka
Szynka delikatesowa z kurczaka
Szynka drobiowa
Szynka wiejska
Szynka wieprzowa gotowana
Śledzie zawijane, rolmopsy
Śledź w oleju
Śledź w sosie pomidorowym
Śliwki suszone
Śliwki suszone
Śmietana  12%
Śmietana 18%
Śmietana bita
Śmietanka do kawy 9%
Śmietanka do kawy 9%
Tatar
Tuńczyk w oleju
Tuńczyk w sosie własnym
Tuńczyk w wodzie
Wafle familijne
Wafle ryżowe
Wątroba wieprzowa
Wątróbka
Wermut słodki
Wermut wytrawny
Wędlina drobiowa
Wiejska "Piątnica" 3%
Wino ciężkie i słodkie rodzaje
Wino wytrawne i lekkie rodzaje
Winogorna
Wiśnie
Wódka kieliszek
Zapiekanka
Ziemniaki
Ziemniaki młode
Ziemniaki purre
Ziemniaki smażone
Zupa jarzynowa
Zupa kalafiorowa
Zupa pomidorowa zabielana
Żółtko jaja kurzego
Żurek
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
45g
100g
25g
40g
100g
100g
100g
100g
1 szt
100g
100g
100g
100g
100g
100g
45g
1 szt
100g
100g
100g
100g
50 g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
1 kostka
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
1 szt
100g
100g
100g
100g
100g
1 szt
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
150g
100g
100g
100g
100g
4łyżki

1 filiżanka
100g
1 szt
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
15g
100g
100g
100g
15g
100G
100g
100g
100g
100g
250g
250ml
250ml
1 łyżka
60g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
25g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
1 szt
100g
100g
100g
100g
100g
200g
100g
100g
100g
100g
100g
gałka
100g
100g
1 łyżka
100g
100g
100g
1 filiżanka

1 łyżeczka
2 łyżeczki
250ml
250ml
100g
2 łyżeczki
3 szt
100g
100g
100g
100g
100g
1 łyżka
100g
1 szt
1 łyżeczka
1 łyżeczka
1szt
1łyżka
100g
10 szt
100g
100g
100g
100g
1 szt
1 szt
3 kromki
100g
1 kromka
7g
7g
100g
100g
7szt
500ml
330ml
500ml
100g
100g
100g
30g
100g
30g
100g
100g
100g
100g
100g
1 filiżanka
100g
100g
150 ml
100g
łyżka
100g
4 plastry
1 szt
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
40g
1 plaster
100g
100g
100g
2 plastry
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
1 szt
200g
100g
100g
100g
100g
1łyżka
100g
100ml
100ml
100ml
100ml
100ml
1szt
100ml
1 plaster
100g
25g
100g
100g
100g
100g
100g
100g (10szt)
2 szt
100g
100g
15g
100g
1 porcja
30g
100g
30g
100g
100g
1 szt
100g
100g
50ml
50ml
2 plastry
150g
100ml
100ml
100g
100g
20 ml
60g
100g
100g
100g
200g
100g
100g
100g
100g
100g
1,5
5,0
6,1
4,9
1,5
0,7
9,3
13,0
4,5
9,5
3,0
4,0
11,5
10,6
12,5
0,8
10,4
3,1
5,0
2,2
1,0
1,1
1,0
2,0
6,2
13,2
13,6
13,7
6,2
2,0
6,2
10,9
7,7
5,7
0,7
6,8
8,2
8,2
1,0
8,9
12,1
13,0
12,8
12,4
1,1
1,9
1,0
6,7
2,6
2,5
2,0
14,4
2,5
7,3
5,0
2,4
3,1
2,0
1,6
6,2
5,5
6,5
4,5
5,0
2,5
1,3
1,0
0,0
3,0
3,5
5,0
8,5
10,4
10,7
10,8
7,7
5,8
2,7
3,4
4,4
3,0
1,9
2,0
1,1
8,1
5,9
0,01
2,2
2,5
6,1
0,01
2,8
2,1
2,6
2,1
1,7
7,5
2,0
3,5
0,5
4,5
8,1
5,4
7,1
8,9
5,7
1,7
2,4
5,2
6,6
5,2
8,2
6,5
2,9
1,8
3,2
3,3
1,5
2,5
7,0
7,1
8,5
8,0
5,9
0,9
0,8
1,0
2,0
1,0
1,8
4,4
2,0
4,0
1,8
4,5
3,8
3,0
2,4
2,0
2,2
3,6
2,0
6,2
6,7
6,5
2,0
4,0
1,0
0,5
1,5
3,0
4,2
0,5
0,5
0,7
1,0
1,1
1,4
1,5
0,5
5,2
6,5
1,0
1,0
1,0
1,0
7,0
0,5
9,5
6,8
10,0
6,1
4,5
5,5
1,0
5,6
1,0
0,5
0,5
3,3
4,9
1,0
4,0
2,5
5,0
0,8
5,5
6,2
1,9
6,3
3,5
3,8
2,3
4,2
6,4
5,1
2,0
4,7
10,5
6,5
2,4
0,5
15,4
3,0
4,0
8,6
10,0
7,8
9,6
7,8
11,1
8,0
5,5
1,5
1,5
1,7
2,7
4,0
1,5
2,4
2,9
3,0
3,0
10,4
3,9
3,1
1,5
4,0
1,7
6,7
7,0
9,6
1,5
14,2
0,5
0,7
0,8
0,7
0,8
0,5
1,5
1,0
2,7
1,0
6,5
5,9
2,5
8,0
3,7
3,5
1,0
3,6
5,1
1,5
2,8
0,5
0,5
4,2
1,0
1,7
12,2
0,5
2,5
8,0
1,5
1,0
0,5
3,0
1,5
1,0
1,2
0,8
1,0
2,0
1,4
1,2
1,7
7,0
0,9
0,5
0,7
8,4
2,4